Comment prévenir les parasites

Les parasites : un sujet qu'on évite mais qu'on devrait définitivement parler plus souvent

On n’aime pas ça en parler… mais ça fait partie de la vie. Ce n'est pas une question d’hygiène, ni un signe qu’on nourrit mal nos enfants. C’est juste quelque chose que presque tous les humains vient un jour dans leur vie.

Oui, même les familles très “santé”, même celles qui cuisinent bio, même celles qui sont super vigilantes.

Malheureusement (ou heureusement) la plupart sont minuscules, invisibles à l’œil nu. Mais c'est ce qui fait que c'est rarement diagnostiqué. En plus que la liste des symptômes est tellement variable. La majorité des symptômes ne crient pas "parasites". Ça ressemble à mille autres petites choses du quotidien donc on passe à côté.

Le mieux c'est de travailler en prévention et soutenir notre corps avec des plantes et/ou aliments antiparasitaires 2-3x par année.

Et oui, plusieurs remarquent que les symptômes s’intensifient autour de la pleine lune. C’est normal : plusieurs parasites pondent davantage à ce moment-là. C’est pour ça qu’on conseille souvent de commencer un soutien antiparasitaire juste avant.

Comment ça se manifeste?

Système digestif

• Ballonnements, gaz

• Rages de sucre

• Constipation ou diarrhée

• Syndrome du côlon irritable

• Haleine désagréable

• Mucus abondant

• Douleur autour du nombril

• Changement du goût des aliments

• Perte ou augmentation de l’appétit

• Nausées (implicite avec symptômes digestifs)

• Hémorroïdes

Énergie & vitalité

• Fatigue inexplicable

• Manque d’énergie

• Fatigue malgré une bonne nuit de sommeil

• Baisse d’énergie

• Hypoglycémie

• Anémie

Sommeil

• Sommeil agité

• Sommeil instable

• Grincement des dents la nuit

Peau & muqueuses

• Acné, eczéma, psoriasis, irritations cutanées

• Petits kystes ou bosses sous la peau

• Problèmes de peau persistants

• Cernes sous les yeux

• Champignons sous les ongles

• Irritations vaginales récurrentes

Système immunitaire

• Infections à répétition

• Sinusites récurrentes

• Otites fréquentes

• Nez qui coule

• Allergies et intolérances diverses

Démangeaisons

• Démangeaisons diffuses

• Démangeaisons anales

• Nez et oreilles qui piquent

• Démangeaisons au vagin ou testicules

Système respiratoire

• Toux sèche le soir

• Respiration sifflante

• Mucus abondant

Système hormonal & menstruel

• Crampes menstruelles fortes

• Pertes menstruelles abondantes

• Syndrome prémenstruel

Humeur & système nerveux

• Humeur changeante

• Irritabilité

• Nervosité

• Anxiété

• Agitation

• Colères fréquentes

• Confusion

• Dépression

• Manque d’ambition

• Hyperactivité (souvent chez l’enfant)

Autres manifestations

• Aphtes réguliers

• Vision floue par moments

• Teint jaunâtre ou verdâtre

• Problèmes de prostate

• Énurésie (pipi au lit - souvent chez les enfants)

Comment on peut développer ça?

Oui, "développer", parce que nous en avons tous en quantité "normal" dans le corps.

Simple : l’eau, les aliments, les mains, la vie.

• Viande pas assez cuite

• Fruits et légumes mal lavés

• Eau non filtrée

• Sable, neige, glaçons (hello les enfants qui veulent tout goûter!)

• Faiblesse du système immunitaire

• Les mains (donc quelqu'un qui se ronge les ongles est plus à risque)

Certains aliments aident naturellement :

• Ail

• Carottes crues

• Graines de citrouille

• Fraises

• Figues

• Ananas

• Papaye

• Clou girofle

• Menthe poivrée

Le transit : Essentiel. Si le corps n’élimine pas, tout stagne.

Comment réduire les risques?

• Boire de l’eau filtrée

• Laver les fruits et légumes

• Cuire adéquatement la viande

• Surveiller le transit (chez les enfants comme chez les adultes)

• Éliminer le sucre et farine raffiné

Soutiens naturels possibles

Pour les enfants :

• Noyer noir liquide

Pour les adultes :

• 10 day cleanse ou Supercleansr

• Graines de citrouille

• Noyer noir en capsules

• Acide caprylique

• Pau d’arco

Chaque plante agit différemment, mais le but est toujours le même : affaiblir les parasites et aider le corps à les éliminer.

En bref

Les parasites, ce n’est pas un sujet populaire mais c’est beaucoup plus commun qu’on le croit. Et plus on connaît les signes, plus on agit vite.

Sans paniquer, sans dramatiser.

Si tu veux aller plus loin, comprendre les liens avec le système digestif ou avoir un support adapté (selon l’âge, les symptômes, le terrain), une consultation en naturopathie peut vraiment clarifier tout ça.